#嬰幼兒視力保健 #穴位按摩 #中醫
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嬰幼兒階段是視力發育的關鍵期，眼睛的保健是非常重要的，若眼睛有問題，一定要即早發現矯正治療，才不會影響到視覺的發展。孩子3、4歲時，可帶孩子作一次完整的眼睛及視力檢查，即早發現弱視的現象，才不會錯過矯正治療黃金期。
枸杞性味甘平，具有補肝腎、益精明目的效果，且富含胡蘿蔔素、玉米黃質、葉黃素，是很好的護眼中藥，家長可以搭配紅棗，煮成枸杞紅棗粥或枸杞紅棗茶，給孩子保養眼睛。
平時孩子用眼過後，可搭配以下穴位的按摩做護眼按摩操，可達明目、放鬆眼周圍肌肉的功效，文章中的按摩方式大人也適用喔。
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